Att överleva påsken när man går på diet

Fy vilken trist rubrik! Att "gå på diet" är inte direkt något positivt laddat uttryck :) Hursomhelst - hur överlever man godisets högtid påsken när man försöker undvika socker? I alla mataffärer är det extrapris på lösviktsgodis, i alla butiker finns det påskägg till förbannelse och kanske värst av allt - till kontoret levererades igår det årliga stora påskägget fyllt med världens godaste choklad. Hur klarar man att motstå det? "Nej tack, jag vill inte ha världens godaste choklad, jag tar hellre lite keso och vatten" Nja, handen på hjärtat så svarar nog inte många av oss så på den frågan..

Jag tycker absolut att man ska få njuta av påsken även när man försöker gå ner i vikt. Vad gäller påskäggen så kan man ju faktiskt fylla dem med andra saker - goda nötter, någon liten sak eller några bitar mörk choklad. När ni vill ha godis - ta alltid mörk choklad. Jag lovar att suget går över efter ett par bitar. På påskbordet finns mycket bra att äta av. Ät mest av lax, ägg och en god sallad och var mer sparsam med korv, köttbullar och dessertbordet. Passa på att ta härliga långpromenader under ledigheten och spendera mindre tid i tv-soffan. Motion gör oss mindre sugna på sötsaker! Dessutom äter vi ofta för att vi är uttråkade - i alla fall så stämmer det på mig - så se till att aktivera er med roliga saker.

Glad Påsk!

Vecka 3 avklarad - men med fusk!

Detta inlägg känns inte alls lika kul att skriva som de två föregående... Jag har fuskat!! Jag borde skämmas... Veckan gick jättebra ända tills i fredags. Då slank årets första glas rosé ner, sen några godisbitar.. Fuskandet fortsatte på lördagen med mer godis och hämtmat...

Får trösta mig med att till och med i "Du vet vad du äter" så brukar de fuska efter halva tiden... Och nu finns bara en sak att göra - köra vidare och se till att ändå klara målet! Nu inleder jag fjärde veckan med faktiskt ännu större motivation och vilja att klara det! Nu är det slutfuskat!

Det känns ändå bra att det hittills gått så bra och att vardagarna aldrig är några problem. Jag känner heller inget sug att gå tillbaks till de gamla vanorna, tvärtom känner jag ännu mer efter helgens ätande att sån mat och godis verkligen är dåligt för kroppen och gör att man bara vill ha mer onyttigheter. Jag har inte kännt sug efter socker alls på tre veckor förrän jag i fredags tog en godisbit och då ville ha mer.. Obehagligt eller hur - att socker har den inverkan på kroppen och hjärnan?!

Vill ni läsa en bra bok om sockerberoende rekommenderar jag "Sockerbomben" av Bitten Johnsson. Man får sig en riktig tankeställare när man läser den. Bla likställer hon en portion snabbmakaroner, korv och ketchup med att äta en påse Ahlgrens bilar för de innehåller lika lite näring/mycket socker... Skrämmande!

Ser fram emot vecka 4 som dessutom är mysig påskvecka!

Garden Collection

Bilder: hm.com

Till min stora lycka så fick jag, helt utan ansträngning, tag i två fina plagg från HM Garden Collection igår. De två klänningarna fick bli vecka 3´s morötter :) Tänker mig att den ljusrosa blir fin till ett stundande dop tillsammans med matchande kofta och söta ballerinas. Den blå hoppas jag blir användbar under utlandsresan i maj, när man förhoppningsvis har fått lite färg och behöver något att hoppa i när det är dags för middag. Utomlands matchar jag den med guldsandaler och om den ska användas innan dess passar den med svarta heltäckande strumpbyxor och höga svarta ankelboots en kväll på stan. Vill man hotta upp den ytterligare så kan man matcha med ett skärp i midjan så det blir lite The City-känsla.

Projekt hall - nr 2

Bilder: styleroom.se

Vi håller på och gör om vår hall litegrann hemma. Väggarna har fräschats upp med ny vit färg och ett ekgolv håller på att läggas in. Nu i helgen hoppas jag att golvet blir klart så vi kan fortsätta med lister och det viktigaste av allt - inredningen! :) Lustigt nog så tittade jag tillbaks i bloggen och såg att vi förra året vid den här tidpunkten också höll på med hallen.. Här kan ni se hur det ser ut nu (eller då rättare sagt, men det ser snarlikt ut idag) Nu är det dock sista gången som den fixas, sen får det vara nog :)

Jag vill ha hallen i samma stil som resten av lägenheten men har inte riktigt lyckats tidigare. Men nu när man börjar om från scratch så har man ju alla möjligheter i världen att få det som man vill. Hallen är liten och svårinredd så det blir inga direkta utsvävningar, men jag vill ändå få till den rätta känslan. Hittade jättefina bilder på styleroom.se som illustrerar känslan jag vill åt. Titta och låt er inspireras!

Några saker som jag kommer ha i nya hallen:

* Tavellist med vita ramar och vit välkommen-skylt

* Prydnadsbåtar i blå/vitt

* Måla om hatthyllan till vitt

* Hänga upp båt-krok med något fint på

* En blomma (antingen ett stående träd typ oliv eller lökar i glasvas)

* Ljuslyktor (of course :) )

Trevlig helg - jag återkommer med resultatet!

H&M Home - vår!

Bilder: hm.com

H&M Home har fått in sina vår/sommar-nyheter nu och det finns en hel del fint. Jag har, trots att jag är på H&M minst en gång per vecka, faktiskt aldrig shoppat ngt från deras Home-avdelning. Nu är jag dock lite sugen på att köpa de svart/vit-randiga kuddarna. Känns fräsha och tidlösa.

Apropå H&M - i morgon lanseras Garden Collection i butikerna. Finns mycket fint men faktiskt inget som jag kommer köa för att köpa. Ska ni shoppa?

Vecka 2 avklarad!

Så har det gått två veckor sedan starten på kick-starten. Fortfarande rullar det på bra, går relativt lätt och vågen visar fortfarande på minus. Dock har den här veckan innehållit en fusk-dag i och med ett trevligt kalas med massa god mat i lördags. Där slank det ner mat ( i och för sig relativt nyttig mat!), ost och bröd, cola zero och kakor. Men jag tyckte ändå att jag höll de på en bra nivå och igår var det genast tillbaks till dieten. Ett plus i kanten till mig för att jag skippade alkkoholen och drack cola zero och loka istället - där sparade jag några kalorier och slapp bakfyllan på köpet :)

När det är en speciell högtid får man göra ett undantag tycker jag - det är ju inte värt att skippa allt kul i livet bara för att man ska bli smal! :) Huvudsaken är att man sen återgår till sin plan och inte hittar på undantag alltför ofta.

Har precis ätit min havregrynsgröt med blåbär och mjök till frukost och är redo för vecka 3! Nu kör vi vidare!

Snackstips!

Snart har det gått två veckor sedan jag startade min diet och det rullar på bra. Måste delge er ettt otroligt gott och nyttigt mellanmål/snacks-tips som jag upptäckt.

Ta en burk Kesella lätt, blanda i frysta hallon, ha i en skvätt Fun light-saft (jag har i Fun Light Love) och blanda runt tills hallonen tinar lite. Ät och njut! Det är faktiskt otroligt gott, smakar som glass tycker jag.

Det bästa med detta är att man kan äta det med gott samvete. Kesella lätt innehåller mer protein än de flesta andra mjölkprodukter som tex Keso och är därför ett perfekt mellanmål. Hallon är självklart också bara jättenyttigt så det enda mindre bra i detta mellanmål är saften, men där krävs å andra sidan bara en liten skvätt för att det ska bli gott. Det fungerar också jättebra utan saft.

Testa ni också! För mig har detta räddat min nyttighets-period =)