Detta inlägg känns inte alls lika kul att skriva som de två föregående... Jag har fuskat!! Jag borde skämmas... Veckan gick jättebra ända tills i fredags. Då slank årets första glas rosé ner, sen några godisbitar.. Fuskandet fortsatte på lördagen med mer godis och hämtmat...
Får trösta mig med att till och med i "Du vet vad du äter" så brukar de fuska efter halva tiden... Och nu finns bara en sak att göra - köra vidare och se till att ändå klara målet! Nu inleder jag fjärde veckan med faktiskt ännu större motivation och vilja att klara det! Nu är det slutfuskat!
Det känns ändå bra att det hittills gått så bra och att vardagarna aldrig är några problem. Jag känner heller inget sug att gå tillbaks till de gamla vanorna, tvärtom känner jag ännu mer efter helgens ätande att sån mat och godis verkligen är dåligt för kroppen och gör att man bara vill ha mer onyttigheter. Jag har inte kännt sug efter socker alls på tre veckor förrän jag i fredags tog en godisbit och då ville ha mer.. Obehagligt eller hur - att socker har den inverkan på kroppen och hjärnan?!
Vill ni läsa en bra bok om sockerberoende rekommenderar jag "Sockerbomben" av Bitten Johnsson. Man får sig en riktig tankeställare när man läser den. Bla likställer hon en portion snabbmakaroner, korv och ketchup med att äta en påse Ahlgrens bilar för de innehåller lika lite näring/mycket socker... Skrämmande!
Ser fram emot vecka 4 som dessutom är mysig påskvecka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar